SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sfd kreatyna

  • Trening i odżywki na masę do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html wypelnij i wklej jak kazdy normalny napisany post. Wiek : 19 Waga : 74 Wzrost : 176 Cel treningowy : masa ,siła Staż treningowy na siłowni : 14 miesięcy Uprawiane inne sporty : boks amatorsko Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławka pozioma,gryf prosty i [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2407 Data: 2011-12-19 16:09:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dlaczego spalacz? autor nic nie moowił o redookcji o hmb masz podwieszony post z brzooliwą dyskoosją o kreatynie masz mooltoom w archiwoom www.sfd.pl/szukaj-kreatyna jeszcze jedno: wyszookiwarka nie gryzie http://www.sfd.pl/search.asp Zmieniony przez - Grasik w dniu 2006-02-27 19:22:39

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4874 Data: 2006-02-27 19:17:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase - Split 3x w tygodniu

    Post
    Trening dla początkujących

    ciężary w podstawowych ćwiczeniach? obciążenia trochę mało jaki plan ostatnio przerabiałeś? kreatyna po 2 miesiącach??? czytaj! http://www.sfd.pl/Kreatyna_a_sta%C5%BC__czyli_dlaczego_nalezy_poczeka%C4%87.-t392944.html

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1405 Data: 2011-10-03 16:27:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna i alkoholol

    Post
    Odżywki i suplementy

    rekord chodzilo o wyszukiwarke na sfd, ludzie przeciez to nie jest takie trudne: http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=kreatyna+i+alkohol

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2899 Data: 2005-06-24 15:16:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna creapure

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] o wyższości creapure nad zwykła formą monohydratu. Absolutnie nie będzie żadnej różnicy pomiędzy kreatyną np. taką jak ma SFD za ponad 20 zł - półkilograma https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Creatine-opis36148.html a certyfikowany niemieckim monohydratem, z bardzo drogiej firmy. Jedynie co odczujesz do wydane kilkadziesiąt złotych i [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 844 Data: 2020-09-09 21:28:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobór odżywek

    Post
    Odżywki i suplementy

    Na poprawę wydolności np się sprawdzi beta alanina http://www.sfd.pl/sklep/SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html kreatyna może być, hmb nie koniecznie, na stawy jak cchesz to coś kompleksowego a nie glukozamine np http://www.sfd.pl/sklep/Nutrend_Flexit_drink-opis108.html

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 656 Data: 2016-02-18 14:33:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Już sam nie wiem

    Post
    Sztuki Walki

    [...] piszą zeby brać używki takie jak kreatyna na sile. Ja dopiero zaczynam i czy brać od razu tą kreatynę czy już po jakimś czasie i czy jak przestane to brać czy nie strace siły i kondycji i czy można pić alkohol" RE: http://www.sfd.pl/Kreatyna_a_staż_-_czyli_dlaczego_nalezy_poczekać.-t392944.html http://www.sfd.pl/search.asp Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1843 Data: 2009-08-19 14:11:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl - proszę o pomoc i porady

    Post
    Odżywki i suplementy

    Właśnie o takie rodzaje suplementów jak aminokwasy mi chodziło (regeneracja + przyrost masy i siły). Do tego gainer (fajna sprawa z tym rozpuszczaniem w płatkach), kreatyna i jakieś witaminy. Co do diety - oczywiście wraz z rozpoczęciem cyklu będę o nią solidnie dbał żeby efekty były jak największe. Może jakieś propozycje z naszego sklepu SFD? [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 905 Data: 2012-01-04 00:01:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja makrosy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wypełnij pełną ankietę działu oraz wstaw całą dietę. dodaje dwie diety jedna ktora stosowalem troche, druga po zmianie dzisiejszej, pewnie tragedia bedzie, ale musialem zmienic bo juz rzygam jajkami po prostu mam ich dosyc Wiek : 18 Płeć : mężczyzna Waga : 93 Wzrost : 185 Obwód klatki : - Obwód ramienia : 39 Obwód talii : 98 Obwód uda : 62 [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1197 Data: 2016-10-02 16:16:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dudpis 19 lat.

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] ci cm3 brałem i sie nie zawiodlem +4 kg na masie na nitro nawet tyle na masie nie zrobilem niby tylko sam jablczan a sprawdza sie idealnie przynajmniej dla mnie no i jeszcze do tego w wl +10 kg dla mnie kreatyna kozak godna polecenia zreszta malo kto na cm3 nazeka na sfd.pl same dobre opinie zbiera wiec warto zebys sprobowal ta kreatyne

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 7944 Data: 2010-05-30 20:19:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan FBW do poprawy

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie wiem po co ta kreatyna na starcie! http://www.sfd.pl/Kreatyna_a_sta%C5%BC__czyli_dlaczego_nalezy_poczeka%C4%87.-t392944.html i po co spalacz skoro nawet diety nie ma? plan - jakoś podzieliłeś czy to wszystko w jeden dzień? "brzuszki 3 serie do upadłego" - nie spalisz tak tłuszczu i chvja zbudujesz a nie kaloryfer Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 570 Data: 2011-09-03 07:52:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocenta mnie - nowe str.6

    Post
    Galeria Zdjęć

    Bialko serwatkowe 80 procent 1 kg z allegro (nie zebym robil reklame ) ale dalo mi to az 8 kg masy i to suchej. Kreatyna creatine powder 250g i gowno mi dala.Tutaj wszystko o moim treningu : Zmieniony przez - Life-tec w dniu 2004-05-11 19:24:29

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 19522 Data: 2004-05-11 19:23:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co lepsze przed treningiem ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja wole proch, nie chce mi się łykać 8 tabsów sawa. KREATYNA MOŻE BYĆ MONO ALBO JABŁCZAN http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis222.html lub http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_TCM_Pro-opis2108.html

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2305 Data: 2012-04-11 18:27:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cel czysta masa, co wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Okej whey c6 zamówiony, jeśli chodzi o kreatynę i ba to poleciłeś SFD Pure Beta Alanine (takie pudełko starczy na nie cały miesiąc) lepiej będzie od razu wziąć dwa pudła i ciągnąć to dłużej? czy jedna wystarczy? masować będe ok 3 miesięcy. To samo z kreatyną, czy SFD Trimal jabłczan kreatyny będzie ok? i też czy wziąć jedną puchę czy dwie lepiej [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1590 Data: 2014-02-02 19:28:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jabłczan kreatyny , występujący w sporej dawce 1g w kapsie, duża pucha starcza na krótki cykl około 4-5 tyg opinii znajdziesz o tym rodzaju kreatyny mnóstwo http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=jab%B3czan , a konkretnie o TCM Vitalmaxa chociażby tutaj http://www.sfd.pl/VITALMAX_Tri_Creatine_Malate-t368381.html wyniki ankiety [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3829 Data: 2011-05-19 22:41:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy !! Spadki przy kreatynie !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    revrer mam ten sam problem z ta sama kreatyna.. Cwicze od ferjów ponizej moje zdjecia.. Moje foty: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=108743 peEs:są ludzie i taborety- przekonalem sie na sfd ; -)

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3763 Data: 2004-01-23 20:53:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer, Kreatyna z tauryną i dextrozą

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam! Gainer Megabola odpada Polecam SFD Mass Activator. Dextro zbędne do kreatyny... Pozdrawiam EDIT. Kreatyna DNT 5g rano DT 5g rano lub przed treningiem i 5g po treningu Polecam zestaw Monohydrat Kreatyny Vitalmax + SFD Mass Activator Zmieniony przez - Choiniarz w dniu 2012-03-10 09:44:41

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1044 Data: 2012-03-10 09:42:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • APS MESOMORPH?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dwa pytania. Meso z sklepu sfd to pierwotna wersja, czy okrojona? Z gramatury wynika z nie uszczuplona? Czy jak koncze wlasnie cykl xpand + noxplode, a od poniedzialku lece dalej tylko na diecie, aminkach, bialeczku, wit i omegach to zazywanie meso mam uwazac za kontynuacje kreatynowych tygodni, czy bedzie to odpoczynek od kreatyn? Widze w [...]

    Odpowiedzi: 190 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-22 19:37:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fans,Konkurs Krata na LAto 2017

    Post
    Po 35 roku życia

    Jak mnie jeszcze raz SFD wyloguje, to zawieszam działalność, przysięgam }:-(((}:-(((}:-(((}:-(((}:-(((}:-(((}:-(((}:-(((}:-(((}:-(((}:-(((}:-(((}:-(((}:-(((}:-(((}:-(((}:-(((}:-(((}:-((( Dieta kawalerska spełniła zadanie, waga wzrosła o 2kg :-) Szkockie śniadania i indiańskie obiadokolacje na wynos zrobiły robotę. Można się mierzyć i ważyć do [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 5018 Data: 2017-04-12 22:23:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Fans,Konkurs Krata na LAto 2017

    Post
    Po 35 roku życia

    Jak mnie jeszcze raz SFD wyloguje, to zawieszam działalność, przysięgam }:-(((}:-(((}:-(((}:-(((}:-(((}:-(((}:-(((}:-(((}:-(((}:-(((}:-(((}:-(((}:-(((}:-(((}:-(((}:-(((}:-(((}:-(((}:-((( Dieta kawalerska spełniła zadanie, waga wzrosła o 2kg :-) Szkockie śniadania i indiańskie obiadokolacje na wynos zrobiły robotę. Można się mierzyć i ważyć do [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 5018 Data: 2017-04-12 22:35:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)